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黑米和紫米有什么区别的功效与作用

   日期:2023-06-21     浏览:33    评论:0    
核心提示:大家好,下面小编给大家分享一下。黑米和紫米有什么区别?很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看!1.外观不同:紫米颗粒均匀,颜色紫黑色,米粒细长;黑米呈黑色或深褐色,颗粒大小均匀。2.产地

大家好,下面小编给大家分享一下。黑米和紫米有什么区别?很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看!

1.外观不同:紫米颗粒均匀,颜色紫黑色,米粒细长;黑米呈黑色或深褐色,颗粒大小均匀。

2.产地不同:紫米仅在湖南、四川、贵州、云南、陕西、湖北恩施有少量种植,黑米多产。

3.营养价值不同:与紫米相比,黑米含有更高的矿物质元素,而紫米主要含有氨基酸和维生素。

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