大家好，下面小编就和大家分享一下如何应对挫折心理，这个很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
挫折是指人在有目的的活动中遇到不可逾越的障碍。在心理学上，是指个体有目的的行为受阻而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性的伤害，表现为失望、痛苦、抑郁、焦虑等。挫折往往会让人消极妥协。挫折包含三层含义，一是挫折情境，二是挫折认知，三是挫折反应。对挫折进行系统的心理学解释，包括挫折的含义、内容、形式、原因和解决方法。
从心理学上讲，人的行为总是从某种动机出发，为了达到某种目的而努力。如果在实现目标的过程中遇到艰难险阻，就会有挫折，挫折就会产生各种行为。它会有心理和生理上的反应。个体在遭受严重挫折后，会情绪低落、消极、怨恨；生理上，会表现为血压升高，心跳加快，容易诱发心血管疾病；胃酸分泌减少会导致溃疡和胃穿孔。
以上解释了如何应对挫折心理。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。