大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道橄榄叶的功效和作用，不知道怎么吃。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1、降低血压和高血压:
橄榄叶可以预防和调节血压。动物研究表明，在高血压之前或之后补充橄榄叶提取物(OLE)具有类似的积极结果。OLE通过减少低密度脂蛋白胆固醇的产生来降低血压的升高。这也能改善流向心脏血管的血液。对于高血压的第一阶段，OLE缓解紧张和扩张血管，降低收缩压和舒张压。然而，这种对高血压的影响在超重人群中可能看不到。
2、增强免疫系统:
橄榄叶及其提取物具有天然的抗真菌、抗病毒和抗微生物活性，可以抵抗引起流感和其他感染的病毒。由于其抗病毒特性，它也被用于逆转由HIV-1病毒相关感染引起的变化。
3、补充皮肤:
长时间暴露在紫外线下通常是不可避免的，这是皮肤病的常见原因。OLEs在护肤品中被用作光保护剂，治疗紫外线引起的皮肤损伤。它们还通过降低特定酶的水平来防止与紫外线辐射相关的癌症和肿瘤生长。
橄榄苦苷有助于防止自由基对皮肤的伤害，具有抗衰老作用。传统上，不同形式的橄榄被用作炎症伤口的皮肤清洁剂和口红，但这不是没有任何基础的。研究表明，橄榄叶可以有效愈合伤口，尤其是炎症。
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