大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么做猪肝比较营养。以下是详细的解释。现在让我们来看看!
猪肝可以采用以下方法达到最高的营养价值:
材料:猪肝250克。
辅料:黑木耳25g,葱5g,姜3g,黄酒10g,盐2g,味精1g,香油1g,豌豆淀粉5g,植物油50g。
练习:
1.将黑木耳用冷水浸泡,挑出杂质,撕开,分开,清洗干净。
2.猪肝洗净,切成薄片。将葱切成姜末,淀粉加水调成水淀粉。
3.用湿淀粉抓匀猪肝片,用热水焯一下,控制水分。
4、锅内放植物油,煨至八成热,将猪肝片放入油锅中炸几下,放入料酒、葱花、姜末。
以上解释了如何制作营养更丰富的猪肝。本文到此结束,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。