![](http://www.tyw.net.cn/skin/default/image/lazy.gif)
大家好,下面小编给大家分享一下。排骨和白萝卜怎么吃才有营养?很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看!
食材:白萝卜一个,排骨半斤,葱,香菜。
调料:盐1/3汤匙、浓缩鸡汁1汤匙、料酒1/3汤匙、香油1/2汤匙、胡椒粉1/3汤匙。
做法:1。白萝卜去皮洗净,切成滚刀块,放入沸水中焯60秒,然后沥干;洋葱切成葱花,香菜切成粉。
2.排骨洗净,切成2厘米长的段,放入沸水中焯30秒,沥干水分。
3.锅中倒入4碗水,放入白萝卜和排骨,大火盖煮,然后转小火继续炖45分钟。
4.加入1/3汤匙盐、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙料酒、1/2汤匙香油和1/3汤匙胡椒粉,与白萝卜和排骨拌匀。
5.撒上葱花和香菜末拌匀,即可食用。
以上解释了排骨和白萝卜是如何营养的。本文到此结束,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。