大家好，下面小编给大家分享一下。咖啡什么时候最能提神？很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
喝咖啡的最佳时间是上午9点半到11点半。原因:咖啡因与人体重要激素皮质醇的相互作用在此期间达到最佳状态。皮质醇帮助人体调节自己的生物钟，提高警觉性。皮质醇的水平会在人醒来后不久达到峰值，而这种峰值状态最长可持续一个小时，平均峰值维持在早上8点到9点，所以皮质醇达到峰值后再喝咖啡是最提神的。
以上解释了咖啡什么时候最能提神。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。