内容提要：
1. 皮肤差有哪些表现？
2.皮肤差会给生活带来哪些困扰？
3. 皮肤差的主要原因是什么？
4. 有什么办法可以让皮肤回到18岁？
正文开始前，维他狗先带大家看2个案例。看看是不是你也遭遇过类似的尴尬？
01再也不去同学会了...
远房表姐刚生完孩子，希望给孩子一个更好的成长环境。
她把工作辞了，自己在家带孩子，经常起夜给孩子喂奶、换尿布。
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02 我年纪大我有错吗？
销售部的Lisa，是一个别人口中的女强人。
因为还没找男朋友，家人亲戚朋友几乎每周都能给她安排至少2个相亲对象。
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以往化个妆看起来就23岁的小姑娘，最近一次相亲，男方居然以为她是个快40的大姐。
她气得当场发飙，回家郁闷了好几天。
皮肤差和胶原蛋白有什么关系？
胶原蛋白充足的皮肤，就像一颗刚刚成熟而且发育良好的红苹果，让人忍不住想咬一口~
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而缺少胶原蛋白的皮肤，就像被虫蛀了掉落在地的苹果，变干了，变瘪了，散发着一股腐烂的气息...
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所以，缺乏胶原蛋白，我们的皮肤就会像上面所说的，出现干燥、暗沉、无弹性甚至是皱纹这些可怕的现象。
为什么要额外补充胶原蛋白？
从25岁起，胶原蛋白就飞也似的开始流失，每年以1.5%的速率。
如果不额外补充，到45岁胶原蛋白量就完全不够支撑皮肤了。
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而且，还有好多因素简直就是胶原蛋白流失的加速器，简直可怕。
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这些可怕的“加速器”不仅导致胶原蛋白损失增多，还会阻碍胶原蛋白的合成。
因为合成的必须物质不够，所以额外补充就变得很有必要了。
为什么口服胶原蛋白比猪蹄好？
有人会说，既然补充胶原蛋白这么重要，那么，就赶紧把猪蹄吃起来吧！
可是你吃进去的真的是满满的胶原蛋白吗？
满满的脂肪还差不多呢！像猪蹄这种东西，皮下面都是厚厚一层脂肪，含胶原蛋白的部分少得可怜。
（维他狗猜你只是假装没看见~）
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估计能够吸收利用的就更少了。
因为猪蹄所含的胶原蛋白属于大分子蛋白质，需要被分解成小分子才有可能被身体吸收利用，这个过程漫长又艰难。
口服胶原蛋白产品就不一样了，基本都是把原料进行了水解之后的小分子蛋白质，吃进去就是小分子。
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在体内能够快速重新组合生成皮肤所需的胶原蛋白，让你的皮肤弹性指数蹭蹭往上涨~
这样，就再也不怕20岁如花般的年纪，被别人当成40岁的大妈了。
参考文献
[1]王海燕, 刘爱青. 水解胶原蛋白在皮肤中作用的研究进展[J]. 中国食品添加剂, 2012 (S1): 240-243.
[2]马慧敏, 刘爱青, 王海燕, 等. 胶原寡聚肽保湿抗皱功效评价及其机制的初步探讨[J]. 中国美容医学, 2008, 17(11): 1625-1627.
[3]余宙, 范青生. 鱼胶原蛋白粉的制备及其对人体皮肤水分调节作用的安全有效性[J]. 食品工业科技, 2010 (5): 339-342.
[4] 周双琳, 王海燕, 岳丹霞, 等. 小分子鱼胶原蛋白粉对改善女性面部肤质的疗效及安全性观察[J]. 实用皮肤病学杂志, 2011, 4(3): 143-146.
[5]薛艳丽. 胶原蛋白与美容[J]. 中国实用医药, 2006, 1(9): 84.
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为什么这么更新，不觉得太重复？
现在的公众号基本都是每日更新新话题，犹如昙花一现。
但维他狗认为，关于营养和健康的知识很重要、实用，且需要你们反复学习、消化、实践。
所以本狗宁愿放慢脚步，带你循序渐进地学习有趣靠谱的营养知识，相信不久的将来，你就是全家的健康管家。
一分钟认识我：
我就是那只神奇的，家庭营养保健小管家维他狗，
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