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体脂指数多少正常?

   日期:2023-06-05     浏览:35    评论:0    
核心提示:大家好,下面小编给大家分享一下。体脂指数有多正常?很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看!人的体重指数算法:体重/身高的平方,体重指数的正常指数为:18-24。健康指导:1、体重指

大家好,下面小编给大家分享一下。体脂指数有多正常?很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看!

人的体重指数算法:体重/身高的平方,体重指数的正常指数为:18-24。

健康指导:

1、体重指数正常:能继续按照原来的饮食习惯生活。

2、体重指数显示体重超重:注意饮食,适当低脂饮食,无需减肥;

3、体重指数显示肥胖:改变饮食习惯,低脂饮食,同时进行减肥治疗;

4.瘦指数的人:加强营养。

标签:索引如何正常

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