大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道感冒该不该吃鸡蛋。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
1.感冒吃鸡蛋会导致体内热量过高，这是一个误区。人吃东西后体温会略有上升。这是因为食物在体内氧化分解时，不仅自身会释放热能，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，但这种热量很少。发烧的时候每天吃1-2个鸡蛋应该没问题。
2.感冒发烧时，身体消耗大量能量，抵抗力会下降。什么都吃不下，而且营养不足。适当补充鸡蛋等蛋白质相对较高的食物，对你的恢复有好处。不要吃煎鸡蛋或煎蛋，因为煎炸的东西容易胃热，不容易消化。
3.需要提醒的是，能不能吃鸡蛋，因人而异。因为感冒发烧可能会引起肠胃不适，而且鸡蛋本身不易消化，肠胃不好的人要减少或避免食用。
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