大家好，下面小编给大家分享一下。美肩是什么意思？很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
美肩指的是窄而有女人味的肩膀。俗称滑肩、斜肩、切肩。
肩宽是健康男人的标准。但是由于种种原因，很多男青年的肩膀很窄，甚至会滑肩。这不仅影响了体型的美观，也给很多年轻男性带来了很大的心理负担。其实窄肩是完全可以通过锻炼来改善的。通过肩部肌肉的专门训练，可以使肩部肌肉变大，弥补肩部狭窄的不足。
人体肩部主要包括三角肌、斜方肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌等肌肉。其中三角肌分为前、中、后三束，是肩部最明显的肌肉，对肩部的宽度有重要作用。所以三角肌的合理锻炼，完全可以快速有效的加宽肩膀，改善体型。
以上解释了美肩是什么意思。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。