方法一：骑三轮车
适宜: 2~3岁
目标:训练腿的控制能力、双腿运动时的协调能力、双腿肌肉的控制能力。
玩法:选择孩子坐下后，臀部、膝盖及脚踏三点的角度约为45°的车子，让孩子坐在童车上，脚始终放在脚蹬子上，家长在后面推动车子。
操作要点:注意车速，做好保护措施。
训练协助:开始时家长要做好身体姿势的指导并控制好车头转弯的位置。熟练后让孩子自己尝试。
方法二：对墙推球和接球
适宜: 2~3岁
目标:锻炼手臂的运动能力、手眼协调能力。
玩法:准备一个中型球,让孩子双手抱着，蹲在地上用双手把球往墙壁方向推，借助墙壁的反弹力接住弹回来的球。
操作要点:球离墙的距离刚开始时可以在一步以内，等孩子动作熟练后，逐渐拉大离墙的距离。
训练协助:游戏开始时，家长先手把手教会孩子动作，熟练后逐步放手让孩子自己完成。
方法三：推动玩具
适宜: 1.5~3岁
目标:训练手臂的推力，手、眼和腿的协调能力。
玩法:准备一个可以推动的玩具，如小推车、带杆子的小飞机或小五十只马等，让孩子向前或来回推行。
孩子熟练后，逐渐加大难度，如让孩子绕过大圆桌、绕2张距离1米左右的凳子、绕3~5张不同距离的凳子等。
操作要点:注意凳子摆放的距离要足够孩子和玩具通过。玩具转弯时告诉孩子正在转弯并用手纠正、帮助他转弯的方向。
训练协助:家长注意提示孩子看玩具的运动轨迹，还可以模仿玩具发出的声音，增加孩子活动的乐趣。
方法四：打儿童保龄球
适宜: 3~5岁
目标:锻炼手眼协调能力。
玩法:把儿童保龄球逐个摆在距离孩子一米远的地上，让孩子用大球击倒。
操作要点:开始时距离可以很近，让孩子容易击中，从而产生成就感。
训练协助:开始时给予孩子大量的身体协助，直至孩子掌握要领。每一次增加难度时都需要随时提醒并示范给孩子。
方法五：玩“趣怪球”
适宜: 2~3岁
目标:训练手眼协调能力、手部肘关节活动能力，提升社交能力。
玩法:家长和孩子面对面相隔1米站定，相互推、按“趣怪球”。如果孩子掌握不了要领，家长一方可协助孩子。
操作要点:规定好接球范围，如果球出界，让孩子学会听从指令去把球捡回到指定地点。
训练协助:如果孩子对指令没有反应，家长可以加以身体指导及口语、手势提示等，让孩子明白。
方法六：双臂伸展单脚站立
适宜: 5~6岁
目标:身体的协调和平衡能力。
玩法:孩子双手伸展或垂直站立，一只脚提起，单脚站立5秒钟左右。接着练习双手交叉在胸前，单脚站立5秒钟。熟练后,练习闭着眼睛单脚站立5秒钟。
操作要点:如果孩子刚开始不能很好地掌握身体平衡，可以尝试扶着椅背或握着家长的手站立5秒钟。等孩子的平衡能力有所提升，只在需要时才给予扶持。在孩子视线前方平行的位置摆放玩具或其他孩子感兴趣王的东西，帮助孩子集中注意力。
训练协助:家长要随时准备好给予适当的身体协助。闭眼练习的时候，如果孩子不能自觉地闭上眼睛，可尝试用布蒙上眼睛。如果孩子不愿意，可先让孩子体验只蒙上:眼睛的感觉。
我们不能等着孩子去变好，再说这种可能性也很低，我们要切实的参与孩子干预才能让孩子有更大的进步，才能缩小与正常孩子的差距，孩子的将来才能更好。我们提倡家长在家要给孩子做干预，那么怎么做，怎么把握这个度也是很重要的。这里需要找专业的机构如歌美嘉进行系统的训练，选择专业才能更好的帮助孩子健康成长。