相较在外面买的罐装米粉，在家自制宝宝米糊，既营养又健康。今天小编跟大家分享一款宝宝辅食——紫薯米糊，适合7个月以上的宝宝食用，食材易得，制作简单。
食材准备
大米 80g
紫薯 1个
食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量
制作步骤
step1-大米加水浸泡一小时；
step2-紫薯去皮洗净，切成1-2厘米的立方块；
step3-将切好的紫薯倒入喔喔牛辅食机内，蒸制15分钟；
step4-蒸熟的紫薯倒入搅拌杯内搅拌成糊状，倒入碗中；
step5-将大米倒入辅食机搅拌杯内，加入适量水，启动搅拌功能；
step6-搅拌好的米糊和紫薯泥一并倒入喔喔牛调奶器中，启动蒸煮功能，蒸煮15分钟左右；
PS：蒸煮的同时要用勺子不停地搅拌米糊。
step7-煮熟后倒入碗中，待凉后就可以给宝宝吃啦~
Q：紫薯有什么食用功效呢？
A：1、增强免疫力作用
紫薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。
2、促进胃肠蠕动作用
紫薯富含纤维素，可促进胃肠蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排除粪便中的有毒物质，保持大便通畅，改善消化道的环境，防止胃肠道疾病的发生。
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