吃糯米饭会增胖吗还是减肥(吃糯米饭会不会胖)

大家好。下面小编给大家分享一下。吃糯米会增肥还是减肥？很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

适当吃糯米不会长胖，但是吃糯米太多反而会长胖。

吃糯米的好处:

1.糯米含有丰富的B族维生素，能温补脾胃，补中气，缓解脾胃虚弱、食欲不振、腹胀腹泻等症状。

2、糯米有收敛作用，对尿频、自汗有很好的治疗作用。

3.糯米是一种温和的滋补品，有补虚补血、健脾暖胃、止汗的作用。适用于脾胃虚寒之症。

4.糯米制成的酒可用于滋补、健身和治疗疾病。

以上解释了吃糯米会胖还是会瘦(吃糯米会不会胖)。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。