大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道女人吃什么去湿气最快。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
1.生姜蜂蜜水:体内水分过多，容易导致肥胖，影响身体正常运转。生姜蜂蜜水可以用来去除体内的湿气。首先，你需要尽可能选择高品质的生姜。把外面的脏东西洗干净后，需要加水，倒进锅里。等到水烧开后，再加入生姜，煮一段时间，让生姜中的刺激性味道消除，然后等到姜水慢慢冷却到温热的状态，再加入适量的蜂蜜。
2、生姜泡脚:脚底有很多穴位，在泡脚的过程中可以促进人体的循环，可以帮助提高人体的基础代谢，对排毒排湿有很好的效果。一般建议你需要准备几片生姜，然后直接扔到冷水锅里，小火煮开。当水变成淡黄色时，可以将香蕉水倒入泡脚容器中，待温度合适后每天浸泡20分钟左右。一般建议你两天泡一次，对去除湿气有非常好的效果，也可以帮助缓解脚和小腿的水肿。
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