大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道蛋黄能做成什么样的食物。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
1.蛋黄可以做鸡蛋布丁；
2、蛋黄可以是橙汁牛奶蒸鸡蛋；
3.蛋黄可以做蓝莓蛋挞；
4、蛋黄可以做成葡萄牙蛋挞；
蛋黄可以做成蛋黄粥、蛋黄糊、蛋黄汤、鸡蛋布丁、橘乳蒸蛋、蓝莓蛋挞、葡萄牙蛋挞等等。蛋黄中的脂肪含有大量的磷脂，包括卵磷脂、甘油、甾醇和胆固醇等。，其中胆固醇的含量特别丰富。一个蛋黄可以含有252毫克胆固醇，而胆固醇的推荐日摄入量在300毫克以下。因此，一周内最好不要吃超过三个鸡蛋，以免摄入过多的胆固醇。
以上解释了蛋黄可以做成什么食物。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。