大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还是不知道肚子疼怎么办。下面是详细的解释。现在让我们来看看！
1.咬着牙用自己强大的意志力告诉自己没什么事然后深呼吸，疼痛会很快减轻。
2.如果肚子凉了，建议喝点热水和汤，也可以盖上被子休息一下，可以有效缓解疼痛。
如果腹痛剧烈时找不到地方躺下，可以停下来用手指挤压疼痛部位。一般在右肋下，然后紧抿嘴唇，用力吹气。这样可以减轻横膈膜的压力，减少腹痛。
4.也可以将手臂举过头顶，举臂时深呼吸，放下时再慢慢呼气，也能有效缓解胃痛。
5、还可以去跑步、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等运动或者玩游戏、看书、工作来分散肠胃的注意力，这样就不是很痛苦了。
以上解释了肚子疼怎么办。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。