大家好,下面小编给大家分享一下。很多人还不知道怎么炒芝麻韭菜鸡蛋。以下是详细的解释。现在让我们来看看!
韭菜鸡蛋的做法:
1.准备材料:韭菜适量,鸡蛋2个,食用油5ml,盐3g。
2.韭菜洗净切块。
3、锅里放油,打2个鸡蛋翻炒。
4.倒入韭菜和3g盐翻炒2分钟。
5、出锅。
韭菜炒鸡蛋介绍:1。韭菜炒鸡蛋是一道传统名菜,出现在很多菜系中,其中以鲁菜最为著名。原料是韭菜和鸡蛋,制作简单,一般人群都可以食用。
2.韭菜因其营养丰富,具有温补肝肾、助阳固精的功效,故在药典中被称为曹杨。在我国已有3000多年的栽培历史,是一种营养价值很高的蔬菜。韭菜不仅嫩辣,而且营养丰富。每100克新鲜韭菜含胡萝卜素3.12毫克,维生素B 20.09毫克,维生素C 39毫克,钙84毫克,磷43毫克,铁8.9毫克,食用纤维1.2克,此外还有脂肪和蛋白质。
以上解释了炒芝麻、韭菜、鸡蛋的方法。这篇文章已经分享到这里了,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。