大家好，下面小编给大家分享一下。薄荷叶泡水其实有六大危害。很多人还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
薄荷叶是生活中很常见的饮品材料，具有一定的药性，不适合长期饮用，否则会增加肠胃的负担。那么，薄荷应该配什么喝呢？让我们来看看边肖带来的介绍吧！
薄荷叶可以长期泡在水里吗？
不建议长期饮用。
薄荷叶泡水的主要材料是薄荷，薄荷是唇形科薄荷的全草或叶子。味辛凉，入肺、肝经，含大量挥发油、黄酮类、氨基酸、萜类等物质。泡水喝有一定的疏风清热、清头目、利咽透疹、疏肝行气的功效，对人体健康很有好处。
但薄荷毕竟是一种中草药，有一定的药性。长期饮用可能会增加人体肠胃的负担。所以对于正常人来说，不建议将薄荷叶长时间泡在水里喝，以免身体损失。
薄荷用泡水喝什么
柠檬
薄荷味道清新，有一定的提神作用。用柠檬泡水喝，非常适合夏天喝，可以解暑，缓解疲劳，更好的起到美容养颜的作用。
菊花
薄荷和菊花虽然都是寒性中药材，但是一起泡水，可以起到很好的清热解毒、疏风散热的作用，适用于上火引起的头痛、咽痛、目赤等症状。
薄荷叶可以和枸杞一起泡水吗
当然可以。
薄荷叶为植物薄荷的叶子，味辛凉，含有大量薄荷油、薄荷脑、薄荷酮等成分，具有一定的祛风化痰、利胆作用。但枸杞味甘、性平，含有大量的枸杞多糖、维生素、糖类等功能，有一定的清肝明目作用。枸杞和枸杞的性质和成分没有相似性，可以泡水一起喝，有一定的养肝明目、清热、提神通便的功效。
以上解释了薄荷叶泡水有六大危害。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。